돼지고기
근육 형성에 도움을 주는 단백질, 티아민 등 함유
여기에
비타민 C, 칼륨, 무기질이 풍부한 알카리성 식품인 오이와
육류의 포화지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제하고, 고혈압 예방과 조절에 도움이 되며, 염증을 예방하고, 혈압을 낮춰주는 양파를 곁들여 먹으면
효율높은 건강식단
출처: https://news.v.daum.net/v/20220615160104811?x_trkm=t
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